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괜찬아 다 잘하지 않아도 - 30대 여성을 위한 힐링 노트

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기본 정보
상품/도서명 괜찬아 다 잘하지 않아도 - 30대 여성을 위한 힐링 노트
판매가 10,800원
소비자가 12,000원
제조/출판사 두란노
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판형/페이지 275P
ISBN 9788953117785
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도서소개

엄마와 아내, 지금 당신에겐 힐링이 필요하다.
삶을 흔드는 크고 작은 불안감에 대한
위로와 공감, 생활밀착형 처방!!

한은경(어머니학교 본부장), 이성미(개그우먼),
빌 하이벨스(윌로우크릭교회 담임목사) 강력추천!


“하루 한 번, 자신을 안아주세요.”
한 줄 한 줄 읽는 것만으로도 쉼이 되는 힐링 에세이!

‘엄마’로 ‘아내’로 현대를 살아가는 30대 여성들의 지친 마음을 토닥여 주고, 내면의 실제적인 이정표를 제시해 주는 책이 출간되었다. 미국 윌로우크릭교회 빌 하이벨스 목사의 딸이자 촉망받은 여류작가인 샤우나 니퀴스트의 힐링 에세이집, 「괜찮아, 다 잘하지 않아도」.
이 책은 때로는 눈부시게 아름답고, 때로는 산산히 부서져 처절한 우리 인생의 모든 순간들을 세밀하게 관찰했다. 또한 신앙, 우정, 가족, 음식, 결혼, 사랑, 육아, 글쓰기, 심적 고통 등 다양한 일상의 소재들을 통해 한 여성의 내면이 성장하는 과정을 차분하게 그려 미국 출판계에서 호평을 받았다. 저자는 이 책에서 달콤함과 씁쓸함이 공존하는 것이 인생임을 인정하고 받아들이기까지 자신이 겪었던 가치 있는 성장통을 진솔하게 밝힌다. 이 책과 함께 이제 진정 자유로운 인생, 하나님의 손안에 거하는 인생을 시작하라.

시집가는 딸, 사랑하는 아내,
‘여자’로 이 땅을 살아가는 모든 이들에게 선물하는 책!


저자는 “삶이 달콤할 때는 감사하며 축하하라. 삶이 씁쓸할 때는 감사하며 성장하라”라는 프롤로그로 이 책의 문을 연다. 저자는 ‘완벽한 엄마’와 ‘완벽한 아내’라는 가혹한 잣대 아래 고군분투하는 여성들에게 자신이 여성으로서 겪은 다양한 사건과 그에 대한 내적, 외적 반응의 모습을 통해 우리 인생 전반에 흐르는 ‘달콤쌉싸름함’(bittersweet)의 미학을 보여 준다. 인생에 단맛과 쓴맛이 모두 필요하다는 저자의 관점은 우리의 삶과 삶을 이해하는 관점을 풀어헤쳐 새롭게 재편한다.
이 책은 3부에 걸쳐 우리의 내면이 ‘불안에서 평안으로’, ‘수치심에서 자유함으로’, ‘결핍에서 충만으로’ 회복되고 새롭게 되는 과정을 보여 준다. 이런저런 두려움을 감추기 위해 생각할 시간도 없이 바쁘게 살고 있지는 않은가? 육아와 대인관계, 가사, 직장생활, 결혼생활…… 할 수 있는 한 모든 것을 더 잘하고 싶기에 실패할 때마다 크게 낙심하고 좌절했는가? 한 줄 한 줄 마음을 만지는 샤우나 니퀴스트의 고백을 따라가면서 위로받으라. 그리고 회개할 일들은 곧바로 회개하며 자신의 과거와 현재를 차분히 돌아보고 정리하라. 또한 저자의 삶에서 나온 실제적인 조언들을 구체적으로 실행에 옮겨 보라. 이 책을 덮을 때 마침내 당신은 건강한 내일로 나아가는 출발선에 서게 될 것이다.

 

차례

프롤로그. 삶을 ‘있는 그대로’ 받아들이는 것이 성숙이다

불안에서 평안으로
1. 때로 우리는 ‘두려움을 감추기 위해’ 바쁘게 산다


하나_ ‘변화’라는 파도는 삶을 제자리로 되돌릴 기회다
둘_ 두려움은 수류탄처럼 위험하다
셋_ 내 힘으로 살 수 없음을 인정하는 순간이 온다
넷_ ‘덜 중요한 일’에서 ‘더 중요한 일’로 시선을 돌리라
다섯_ 오늘은 한동안 연락이 뜸했던 소중한 친구에게 전화를 걸라
여섯_ 당신만의 이야기를 진솔하게 나누라
일곱_ 평온한 식사 시간은 치유하는 힘이 있다
여덟_ ‘불확실’의 시간을 ‘감사’로 통과하라
아홉_ 하나님은 모든 곳에서 우리를 만나 주신다
열_ 하나님 뜻을 따르기로 결단하라

수치심에서 자유함으로
2. 괜찮다, 다 잘하지 않아도 괜찮다


하나_ 다이어리 스케줄이 꽉 차 있다고 꽉 찬 인생이 되는 건 아니다
둘_ 구세주 콤플렉스를 버리라
셋_ ‘내가 꼭 하지 않아도 될 일’들을 적어 보라
넷_ 과거를 용서해야 새것을 채울 수 있다
다섯_ 위로가 필요한 이에게 침묵하지 말라
여섯_ 엄마가 된다는 것은 ‘연약함의 신비’로 들어가는 것이다
일곱_ 하나님께서 오늘도 ‘엄마’인 당신을 돌보신다
여덟_ 사과하고 사과를 받아 주라
아홉_ 하나님 다함없는 은혜로 살라
열_ 오늘의 당신을 만든 지난 모든 순간을 감사하라

결핍에서 충만으로
3. 건강한 내일을 위해 당신의 오늘을 힐링하라


하나_ 지금, 마음의 태도를 정하라
둘_ 지난 상처를 그냥 내버려 두지 말라
셋_ 작은 일이라도 창조활동을 시작하라
넷_ 식탁교제를 가지라
다섯_ 서로의 짐을 기꺼이 지는 공동체와 함께하라
여섯_ 당신 부부만의 사랑의 역사를 개척하라
일곱_ 슬픔 감정이 찾아올 때 결혼예식에 참석해 보라
여덟_ 정기적으로 금식 기도를 하라
아홉_ 일상을 멈추고 잠시 여행을 떠나라
열_ 사람들에게 당신의 사랑을 표현하라
열하나_ ‘사랑’과 ‘믿음’이 최고의 유산이다
열둘_ 당신의 겨울엔 반드시 끝이 있다

에필로그. 인생이 씁쓸한 날, 깊고 강력한 예수님의 위로를 받으라
부록. 스물다섯 살들에게 주는 편지

 

저자

 

샤우나 니퀴스트
Shauna Niequist
미국 윌로우크릭교회 빌 하이벨스 목사의 딸이자 주목받는 여류작가다. 일리노이 주 베링턴에서 자랐고, 산타바버라에 있는 웨스트몬트대학에서 영문학과 불문학을 전공했다. 피아니스트이자 작곡가, 예배 사역자인 애런과 결혼해 아들 헨리가 있고, 현재 시카고 교외에 살고 있다. 저서는 「반짝이는 날들」(청림출판)이 있다.
※ 저자 홈페이지 www.shaunaniequist.com

 

 

 

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